jedes Alter, jedes Level
Nomen est omen, nach einem heftigen Training werden wir uns so richtig schön dehnen.
Passiv und aktiv - alleine ode rmit Theraband.
Von allem ist etwas dabei! Auf jeden Fall fühlt man sich nachher wie neu geboren und der Effekt wird schon nach einigen Einheiten deutlich sichtbar sein!
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